'Be wellness', ecco il nuovo libro di Nerio Alessandri

Tempo di lettura: 2 minuti

(ANSA) – ROMA, 01 GIU – ‘Be Wellness: scegli di vivere bene’:
è il nuovo libro che Nerio Alessandri, fondatore e presidente di
Technogym, ha presentato a Rimini. Protagonista il wellness
appunto, un concetto e uno stile di vita basato sul regolare
esercizio fisico che proprio l’azienda leader nel settore del
fitness ha introdotto 30 anni fa. Nel libro Alessandri svela
tutti i segreti per vivere il wellness, creare e mantenere il
giusto equilibrio tra corpo, mente e spirito.
   
Nel giugno 1993, proprio a Rimini nell’allora Fiera California,
progenitore dell’attuale Rimini Wellness, Alessandri ha lanciato
il Wellness che affonda le sue radici nella cultura italiana e
nel “mens sana in corpore sano”. Alla base l’esercizio fisico
regolare, alimentazione sana ed equilibrata e approccio mentale
positivo. E’ il messaggio lanciato nel libro, edito da
Mondadori, che segue “Wellness: scegli di vivere bene! La
filosofia di Mr. Technogym” del 2001, “Wellness: storia e
cultura del vivere bene” del 2007 e “Nati per muoverci” del 2014
nella lista di pubblicazioni con cui il fondatore di Technogym
vuole sensibilizzare il grande pubblico sul tema. “Stare bene –
scrive Alessandri – non conviene solo alle singole persone. Gli
scorretti stili di vita rappresentano un problema anche per la
sostenibilità economica e sociale. Il libro si suddivide in due
parti; nella prima si focalizza sull’analisi delle tre
componenti fondamentali del wellness: movimento, nutrizione e
benessere psicologico, ben rappresentate dall’iconica ‘Piramide
del Wellness’.
   
Nella seconda parte getta uno sguardo al futuro toccando temi
che diventeranno fondamentali nelle agende di governi,
istituzioni pubbliche e imprese: l’importanza dell’esercizio
fisico come prevenzione, l’healthy longevity, il ruolo della
genetica e delle nuove tecnologie. Nel libro anche una serie di
schede di approfondimento dedicate a quali tecnologie, attrezzi
e iniziative Technogym abbia sviluppato nel corso della sua
storia per sviluppare e sostenere il movimento del Wellness. La
conclusione è uno sguardo positivo alle grandi potenzialità del
wellness nel campo dell’economia e della sostenibilità: più
persone seguiranno il Wellness Lifestyle, meno si graverà sulla
sanità pubblica. (ANSA).
   

RIPRODUZIONE RISERVATA © Copyright ANSA


Maurizio Barra

Sono nato a Torino, il 19 Febbraio 1968. Ho alle spalle un'educazione direi Umanistica di base, avendo frequentato il Liceo Classico Valsalice e Lingue e Lettere Moderne all'Università. Grande passione per tutto ciò che è una tastiera, dal pianoforte o simili, ai PC, di cui peraltro amo anche il touch. Inoltre, un'altra mia grande passione, è lo sport e mi ha molto coinvolto, siccome ho lavorato molto su di me negli anni, passando attraverso varie fasi, nelle quali sono ingrassato moltissimo e poi sono diventato assai magro, dunque, siccome più volte ho dovuto intervenire su di me, ho voluto approfondire questo discorso ed ho conseguito il Master CFT come Personal Fitness Trainer presso Issa Italia. La voglia e l'interesse ad approfondire tante tematiche e la curiosità olistica, alle volte giocano brutti scherzi, perchè si rischia di iniziare tutto e concretamente di non riuscire a concludere nulla. Bisogna in teoria scegliere cosa fare da grande, il fatto è che io sono già ben cresciuto ed ora mi sento assai coinvolto dall'ambito tecnologico e dunque spero, soprattutto, di essere un intermediario tra i vedenti, diciamo, o comunque tra tutti e proprio chi è non vedente come me, sia per mostrare quante cose si possono fare in autonomia, sia per avvicinare (e qui mi appello a sviluppatori, amanti di softwares etc...) la facilità e l'accesso all'uso completo della tecnologia anche da parte degli stessi non vedenti, che comunque si devono spesso scontrare con grafici, pagine poco accessibili e continui escamotage, per fare cose che, con il famoso click, in teoria si risolvono subito e questo poi non è sempre vero; in sostanza lo scopo o l'idea sono quelli di avvicinare i vedenti, sviluppatori di apps e siti, a renderle più accessibili, metendo dunque a disposizione la mia conoscenza delle Tecnologie Assistive (Assistive Tecnologies) di cui mi ritengo un buon conoscitore. Non parliamo poi delle Apps Mobili ed anche di quel mondo, davvero meraviglioso ed il cui approccio per me è stato direi facile, ma mi rendo conto che non è così per tutti. Quindi, spero, nel tempo, di mettere a disposizione la mia modestissima ed umile e piccola esperienza, mantenendo vivo ogni nuovo possibile fronte di apprendimento e confronto e conoscenza, tutti utili e sempre necessari, non si smette mai di imparare e neanche di confrontarsi. Dunque, spero di avervi con me, sempre più numerosi, lungo questo nuovo cammino! Inoltre, siccome la tecnologia non è soltanto procedure, tutorials su come usare un sistema operativo o su come riparare PC, ma offre anche molti strumenti di consultazione, visione, ascolto, cercherò di condividere con voi le mie impressioni e quindi files, contenuti multimediali o altro, non avranno soltanto attinenza tecnologica, ma qualcosa a che fare con la rete l'avranno. Anzi, sono benvenuticommenti, suggerimenti e proposte. Con il trascorrere del tempo, il sito ha preso la direzione informativa. Pur essendo da solo a gestire tutta questa mole di notizie, prometto di dare sempre il massimo per fornire tutte le notizie il più possibile aggiornate in tempo reale, relative a tantissime categorie: Mondo, Cronaca, Economia, Politica, Tecnologia, Scienza, Medicina, Spettacoli, Cinema, Musica, Cultura, Calcio e sport, Regione Piemonte, tutto, ma proprio tutto, sulla Juventus e molto, molto altro. Grazie a tutti!

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