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(di Gina Di Meo)
Un anno dopo il divorzio dalla
stella del football Tom Brady, Gisele Bündchen apre sul suo
stato di salute mentale ed in un’intervista a People parla di
come ha superato i momenti difficili della sua vita e carriera.

   
La supermodel di origini brasiliane, 43 anni, che ha avuto un
passato alle prese con gli attacchi di panico, ansia e
depressione, negli ultimi anni ha dovuto affrontare diversi
periodi tumultuosi, in particolare prima con la pandemia, poi il
trasferimento in Florida dal Massachusetts e infine il divorzio
lo scorso ottobre. Ha inoltre scelto di istruire a casa il
figlio Ben di 13 anni e la figlia Vivian di 10.

   
“E’ stata dura per la mia famiglia – ha detto – è stato tanto
per ogni aspetto della mia vita. Sembrava che ci fossero sole
cose brutte”. Gisele ha sottolineato che si è affidata alla
meditazione, all’esercizio fisico quotidiano, come camminare, lo
yoga e sollevamento di pesi leggeri. Si è inoltre dedicata al
benessere attraverso la nutrizione per rimanere con i piedi per
terra. Ha scritto anche un libro di ricette intitolato, ‘
Nourish’.

   
“Credo – ha aggiunto – che se non avessi avuto tutti questi
strumenti che mi hanno aiutata nei momenti difficili, sarebbe
stata molto dura per me”. Di recente la Bündchen è diventata
‘Wellness Ambassador’ per una nota azienda di integratori
naturali e, tra le altre cose, dà suggerimenti su come
incorporare i rimedi organici a base di erbe con cui è cresciuta
in Brasile, nel lifestyle frenetico degli americani. Ha anche
deciso di smettere di bere per migliorare la qualità del sonno e
sentirsi più presente nella vita quotidiana. “Quando non bevo –
ha spiegato – dormo molto meglio. Dobbiamo amare noi stessi.

   
Quando chiediamo troppo al nostro corpo, dobbiamo anche darci
una regolata. Bisogna prendersi cura di questo unico veicolo che
abbiamo, giusto?”. Infine ha un consigli per le donne, in
particolare le madri, “prendersi cura si se stesse non è da
egoiste”.

   

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Maurizio Barra

Sono nato a Torino, il 19 Febbraio 1968. Ho alle spalle un'educazione direi Umanistica di base, avendo frequentato il Liceo Classico Valsalice e Lingue e Lettere Moderne all'Università. Grande passione per tutto ciò che è una tastiera, dal pianoforte o simili, ai PC, di cui peraltro amo anche il touch. Inoltre, un'altra mia grande passione, è lo sport e mi ha molto coinvolto, siccome ho lavorato molto su di me negli anni, passando attraverso varie fasi, nelle quali sono ingrassato moltissimo e poi sono diventato assai magro, dunque, siccome più volte ho dovuto intervenire su di me, ho voluto approfondire questo discorso ed ho conseguito il Master CFT come Personal Fitness Trainer presso Issa Italia. La voglia e l'interesse ad approfondire tante tematiche e la curiosità olistica, alle volte giocano brutti scherzi, perchè si rischia di iniziare tutto e concretamente di non riuscire a concludere nulla. Bisogna in teoria scegliere cosa fare da grande, il fatto è che io sono già ben cresciuto ed ora mi sento assai coinvolto dall'ambito tecnologico e dunque spero, soprattutto, di essere un intermediario tra i vedenti, diciamo, o comunque tra tutti e proprio chi è non vedente come me, sia per mostrare quante cose si possono fare in autonomia, sia per avvicinare (e qui mi appello a sviluppatori, amanti di softwares etc...) la facilità e l'accesso all'uso completo della tecnologia anche da parte degli stessi non vedenti, che comunque si devono spesso scontrare con grafici, pagine poco accessibili e continui escamotage, per fare cose che, con il famoso click, in teoria si risolvono subito e questo poi non è sempre vero; in sostanza lo scopo o l'idea sono quelli di avvicinare i vedenti, sviluppatori di apps e siti, a renderle più accessibili, metendo dunque a disposizione la mia conoscenza delle Tecnologie Assistive (Assistive Tecnologies) di cui mi ritengo un buon conoscitore. Non parliamo poi delle Apps Mobili ed anche di quel mondo, davvero meraviglioso ed il cui approccio per me è stato direi facile, ma mi rendo conto che non è così per tutti. Quindi, spero, nel tempo, di mettere a disposizione la mia modestissima ed umile e piccola esperienza, mantenendo vivo ogni nuovo possibile fronte di apprendimento e confronto e conoscenza, tutti utili e sempre necessari, non si smette mai di imparare e neanche di confrontarsi. Dunque, spero di avervi con me, sempre più numerosi, lungo questo nuovo cammino! Inoltre, siccome la tecnologia non è soltanto procedure, tutorials su come usare un sistema operativo o su come riparare PC, ma offre anche molti strumenti di consultazione, visione, ascolto, cercherò di condividere con voi le mie impressioni e quindi files, contenuti multimediali o altro, non avranno soltanto attinenza tecnologica, ma qualcosa a che fare con la rete l'avranno. Anzi, sono benvenuticommenti, suggerimenti e proposte. Con il trascorrere del tempo, il sito ha preso la direzione informativa. Pur essendo da solo a gestire tutta questa mole di notizie, prometto di dare sempre il massimo per fornire tutte le notizie il più possibile aggiornate in tempo reale, relative a tantissime categorie: Mondo, Cronaca, Economia, Politica, Tecnologia, Scienza, Medicina, Spettacoli, Cinema, Musica, Cultura, Calcio e sport, Regione Piemonte, tutto, ma proprio tutto, sulla Juventus e molto, molto altro. Grazie a tutti!

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