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Ultimo aggiornamento 22 Febbraio, 2024, 16:59:04 di Maurizio Barra
Tra le ragazze adolescenti, i cuori sono un elemento fondamentale della comunicazione. Le emoji che rappresentano il cuore punteggiano in molti casi i testi, le mani a cuore incorniciano i selfie sui social media. Ma è raro che le ragazze pensino al proprio cuore come a un organo importante di cui prendersi cura. Anche se la buona salute possa essere un dato di fatto per la maggior parte dei casi, gli esperti dell’American Heart Association (Aha) spiegano che vi sono alcune cose che le adolescenti dovrebbero sapere. Alcuni studi hanno dimostrato ad esempio che l’aterosclerosi, l’ispessimento delle arterie, può iniziare a svilupparsi già nell’adolescenza. Le arterie ‘indurite’ o ristrette bloccano il flusso sanguigno e possono portare ad attacchi di cuore, ictus o altri problemi più avanti nella vita.
L’Aha incoraggia le giovani a rimanere fisicamente attive, seguire una dieta ricca di fibre, frutta e verdura e povera di grassi, mantenere un peso sano, dormire bene la notte e non fumare né utilizzare prodotti del tabacco, comprese le sigarette elettroniche. Sport organizzati, lezioni di ballo o di ginnastica sono buoni punti di partenza. Sebbene poi la maggior parte degli adolescenti abbia un cuore sano, è importante notare segnali o sintomi che indicano che qualcosa potrebbe non andare bene e parlarne con qualcuno. La gravidanza, inoltre, per gli esperti è un grande stress, soprattutto per il cuore. Le adolescenti incinte possono essere ad alto rischio di preeclampsia, una condizione che può causare una pressione molto alta. In più, occorre sapere che la gravidanza può essere particolarmente problematica se un adolescente ha un difetto cardiaco congenito sottostante o fattori di rischio cardiovascolare, come l’ipertensione o l’obesità, che possono portare a complicazioni. “Alcune forme di contraccezione con progestinico sono più sicure per le ragazze con patologie cardiache preesistenti”, sottolinea la dottoressa Judith Simms-Cendan della Miller School of Medicine dell’Università di Miami. Infine, un battito cardiaco accelerato potrebbe essere segno di problemi cardiaci, ma anche di ansia. Vale la pena in ogni caso di fare un controllo e trattare anche questo disturbo.
Sono nato a Torino, il 19 Febbraio 1968. Ho alle spalle un'educazione direi Umanistica di base, avendo frequentato il Liceo Classico Valsalice e Lingue e Lettere Moderne all'Università. Grande passione per tutto ciò che è una tastiera, dal pianoforte o simili, ai PC, di cui peraltro amo anche il touch. Inoltre, un'altra mia grande passione, è lo sport e mi ha molto coinvolto, siccome ho lavorato molto su di me negli anni, passando attraverso varie fasi, nelle quali sono ingrassato moltissimo e poi sono diventato assai magro, dunque, siccome più volte ho dovuto intervenire su di me, ho voluto approfondire questo discorso ed ho conseguito il Master CFT come Personal Fitness Trainer presso Issa Italia. La voglia e l'interesse ad approfondire tante tematiche e la curiosità olistica, alle volte giocano brutti scherzi, perchè si rischia di iniziare tutto e concretamente di non riuscire a concludere nulla. Bisogna in teoria scegliere cosa fare da grande, il fatto è che io sono già ben cresciuto ed ora mi sento assai coinvolto dall'ambito tecnologico e dunque spero, soprattutto, di essere un intermediario tra i vedenti, diciamo, o comunque tra tutti e proprio chi è non vedente come me, sia per mostrare quante cose si possono fare in autonomia, sia per avvicinare (e qui mi appello a sviluppatori, amanti di softwares etc...) la facilità e l'accesso all'uso completo della tecnologia anche da parte degli stessi non vedenti, che comunque si devono spesso scontrare con grafici, pagine poco accessibili e continui escamotage, per fare cose che, con il famoso click, in teoria si risolvono subito e questo poi non è sempre vero; in sostanza lo scopo o l'idea sono quelli di avvicinare i vedenti, sviluppatori di apps e siti, a renderle più accessibili, metendo dunque a disposizione la mia conoscenza delle Tecnologie Assistive (Assistive Tecnologies) di cui mi ritengo un buon conoscitore. Non parliamo poi delle Apps Mobili ed anche di quel mondo, davvero meraviglioso ed il cui approccio per me è stato direi facile, ma mi rendo conto che non è così per tutti. Quindi, spero, nel tempo, di mettere a disposizione la mia modestissima ed umile e piccola esperienza, mantenendo vivo ogni nuovo possibile fronte di apprendimento e confronto e conoscenza, tutti utili e sempre necessari, non si smette mai di imparare e neanche di confrontarsi. Dunque, spero di avervi con me, sempre più numerosi, lungo questo nuovo cammino! Inoltre, siccome la tecnologia non è soltanto procedure, tutorials su come usare un sistema operativo o su come riparare PC, ma offre anche molti strumenti di consultazione, visione, ascolto, cercherò di condividere con voi le mie impressioni e quindi files, contenuti multimediali o altro, non avranno soltanto attinenza tecnologica, ma qualcosa a che fare con la rete l'avranno. Anzi, sono benvenuticommenti, suggerimenti e proposte. Con il trascorrere del tempo, il sito ha preso la direzione informativa. Pur essendo da solo a gestire tutta questa mole di notizie, prometto di dare sempre il massimo per fornire tutte le notizie il più possibile aggiornate in tempo reale, relative a tantissime categorie: Mondo, Cronaca, Economia, Politica, Tecnologia, Scienza, Medicina, Spettacoli, Cinema, Musica, Cultura, Calcio e sport, Regione Piemonte, tutto, ma proprio tutto, sulla Juventus e molto, molto altro. Grazie a tutti!
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