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Ultimo aggiornamento 26 Febbraio, 2024, 17:22:44 di Maurizio Barra
Solo il 15% dei campani pratica una
regolare attività fisica, un dato inferiore a quello nazionale
che si attesta al 25%. I dati sono emersi nel corso del convegno
“Le Colonne del Benessere: La Fisiologia del Domani nella
Medicina nello Sport”, svoltosi a Serino (Avellino) che ha messo
attorno allo stesso tavolo medici dello sport e fisiologi.
La sana alimentazione e l’equilibrata attività fisica per
prevenire e contrastare l’obesità sono stati gli argomenti al
centro della discussione. La sedentarietà – è stato sottolineato
– è il quarto fattore di rischio per la mortalità in Italia. Su
60 milioni di abitanti sono circa 23 – in maggioranza donne –
quelli che non fanno alcuna attività fisica. La sedentarietà – è
stato osservato – si conferma alla stregua di una epidemia: il
suo costo sociale nel mondo è pari a 5 milioni di vite all’anno
e in termini di spesa sanitaria incide per 67 miliardi di
dollari. Risorse legate alla cura soprattutto di tumori e
malattie cardio vascolari.
Il convegno ha fornito pratiche indicazioni per una dieta
equilibrata dal punto di vista nutrizionale, in grado di
prevenire una serie di patologie metaboliche, degenerative,
osteo-articolari e neoplastiche, con particolare riferimento
alla situazione in Campania, regione con alto tasso di obesità,
specie quella infantile.
Dopo i saluti del sindaco di Serino, Vito Pelosi, e la
presentazione del corso a cura del dottor Gianpaolo Palumbo,
medico dello sport, si sono alternati numerosi relatori, tra i
quali i fisiologi dell’Università Vanvitelli Marcellino Monda,
Antonietta Messina, Marco La Marra, Antonietta Monda, Girolamo
Di Maio, che hanno sottolineato la grande importanza di
un’attività motoria equilibrata per ottenere il benessere
psicofisico, che si può ottenere attraverso le modifiche indotte
dallo sport sulle funzioni degli apparati e dei sistemi,
compreso il sistema nervoso.
Le riflessioni finali sono state affidate a Michele Gismondi,
Franco De Cicco ed Alessio Sullo. Nelle conclusioni Palumbo ha
sottolineato l’importanza della castagna nell’alimentazione
dell’atleta ringraziando Gaetano De Feo, imprenditore e
“artefice della conoscenza e dell’impiego in tutta Europa dei
marroni di Serino”.
Sono nato a Torino, il 19 Febbraio 1968. Ho alle spalle un'educazione direi Umanistica di base, avendo frequentato il Liceo Classico Valsalice e Lingue e Lettere Moderne all'Università. Grande passione per tutto ciò che è una tastiera, dal pianoforte o simili, ai PC, di cui peraltro amo anche il touch. Inoltre, un'altra mia grande passione, è lo sport e mi ha molto coinvolto, siccome ho lavorato molto su di me negli anni, passando attraverso varie fasi, nelle quali sono ingrassato moltissimo e poi sono diventato assai magro, dunque, siccome più volte ho dovuto intervenire su di me, ho voluto approfondire questo discorso ed ho conseguito il Master CFT come Personal Fitness Trainer presso Issa Italia. La voglia e l'interesse ad approfondire tante tematiche e la curiosità olistica, alle volte giocano brutti scherzi, perchè si rischia di iniziare tutto e concretamente di non riuscire a concludere nulla. Bisogna in teoria scegliere cosa fare da grande, il fatto è che io sono già ben cresciuto ed ora mi sento assai coinvolto dall'ambito tecnologico e dunque spero, soprattutto, di essere un intermediario tra i vedenti, diciamo, o comunque tra tutti e proprio chi è non vedente come me, sia per mostrare quante cose si possono fare in autonomia, sia per avvicinare (e qui mi appello a sviluppatori, amanti di softwares etc...) la facilità e l'accesso all'uso completo della tecnologia anche da parte degli stessi non vedenti, che comunque si devono spesso scontrare con grafici, pagine poco accessibili e continui escamotage, per fare cose che, con il famoso click, in teoria si risolvono subito e questo poi non è sempre vero; in sostanza lo scopo o l'idea sono quelli di avvicinare i vedenti, sviluppatori di apps e siti, a renderle più accessibili, metendo dunque a disposizione la mia conoscenza delle Tecnologie Assistive (Assistive Tecnologies) di cui mi ritengo un buon conoscitore. Non parliamo poi delle Apps Mobili ed anche di quel mondo, davvero meraviglioso ed il cui approccio per me è stato direi facile, ma mi rendo conto che non è così per tutti. Quindi, spero, nel tempo, di mettere a disposizione la mia modestissima ed umile e piccola esperienza, mantenendo vivo ogni nuovo possibile fronte di apprendimento e confronto e conoscenza, tutti utili e sempre necessari, non si smette mai di imparare e neanche di confrontarsi. Dunque, spero di avervi con me, sempre più numerosi, lungo questo nuovo cammino! Inoltre, siccome la tecnologia non è soltanto procedure, tutorials su come usare un sistema operativo o su come riparare PC, ma offre anche molti strumenti di consultazione, visione, ascolto, cercherò di condividere con voi le mie impressioni e quindi files, contenuti multimediali o altro, non avranno soltanto attinenza tecnologica, ma qualcosa a che fare con la rete l'avranno. Anzi, sono benvenuticommenti, suggerimenti e proposte. Con il trascorrere del tempo, il sito ha preso la direzione informativa. Pur essendo da solo a gestire tutta questa mole di notizie, prometto di dare sempre il massimo per fornire tutte le notizie il più possibile aggiornate in tempo reale, relative a tantissime categorie: Mondo, Cronaca, Economia, Politica, Tecnologia, Scienza, Medicina, Spettacoli, Cinema, Musica, Cultura, Calcio e sport, Regione Piemonte, tutto, ma proprio tutto, sulla Juventus e molto, molto altro. Grazie a tutti!
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