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Ultimo aggiornamento 16 Marzo, 2024, 11:11:17 di Maurizio Barra
Tgcom24
Alla base dell’iconico Monumento alla Rivoluzione di Città del Messico, in centinaia si sono addormentati. E agli occhi dei frenetici passanti si è presentata questa enorme distesa di corpi che nello stesso momento si concedevano una siesta, muniti, come detto, di tappetini maschere per dormire e cuscini da viaggio. Per i più piccoli, peluche.
Alcuni partecipanti si sono avvolti in coperte, mentre altri hanno preparato i loro telefoni per riprodurre musica rilassante per appisolarsi. Tutti insieme sì, ma per… protesta. L’obiettivo, infatti, era porre l’attenzione sull’importanza del sonno nella vita di ciascuno.
“Viviamo in una società piena di impegni economici, sociali e politici, dove tutto conta tranne il riposo. Ciò può avere un forte impatto sulla salute”, ha affermato Oscar Sánchez Escandón, direttore dell’evento e presidente della Società messicana per la ricerca sulla medicina e il sonno (SOMIMS). Quest’ultimo ha organizzato l’iniziativa insime al Centro per il sonno e le neuroscienze e da (SOMIMS).
Quando i partecipanti hanno iniziato ad addormentarsi, gli organizzatori sul palco hanno cantato e guidato il sonno attraverso la meditazione. Hanno anche elencato suggerimenti per aiutare le persone ad addormentarsi, come, per esempio, esporsi molto alla luce naturale durante il giorno e spegnere il telefono di notte.
Secondo uno studio dell’Università Nazionale Autonoma del Messico, quasi la metà dei messicani ha problemi a prendere sonno. Il Messico è stato elencato come il Paese più oberato di lavoro al mondo da un rapporto dell’Organizzazione per la cooperazione e lo sviluppo economico del 2019, che ha confrontato l’orario di lavoro di dozzine di nazioni.
Nel 2023, il congresso del Messico ha discusso una proposta di riforma per abbassare ufficialmente l’orario di lavoro settimanale da 48 – la media per molte nazioni dell’America Latina – a 40, standard per gran parte del mondo. L’iniziativa è stata avanzata dal partito al governo messicano, Morena, ma il dibattito è stato rinviato al 2024.
Gabriela Filio, un’infermiera di 49 anni, alla siesta di massa ha portato con sé la figlia di 25 anni con la speranza che le giovani generazioni del Messico si battano per un migliore equilibrio lavorativo. “Siamo in un Paese in cui i conti salariali spesso non tornano. A volte dobbiamo fare due lavori, ma dobbiamo anche assicurarci di prenderci cura della qualità del nostro sonno”, ha detto Filio, stendendosi sul tappetino per riposarsi.
Sono nato a Torino, il 19 Febbraio 1968. Ho alle spalle un'educazione direi Umanistica di base, avendo frequentato il Liceo Classico Valsalice e Lingue e Lettere Moderne all'Università. Grande passione per tutto ciò che è una tastiera, dal pianoforte o simili, ai PC, di cui peraltro amo anche il touch. Inoltre, un'altra mia grande passione, è lo sport e mi ha molto coinvolto, siccome ho lavorato molto su di me negli anni, passando attraverso varie fasi, nelle quali sono ingrassato moltissimo e poi sono diventato assai magro, dunque, siccome più volte ho dovuto intervenire su di me, ho voluto approfondire questo discorso ed ho conseguito il Master CFT come Personal Fitness Trainer presso Issa Italia. La voglia e l'interesse ad approfondire tante tematiche e la curiosità olistica, alle volte giocano brutti scherzi, perchè si rischia di iniziare tutto e concretamente di non riuscire a concludere nulla. Bisogna in teoria scegliere cosa fare da grande, il fatto è che io sono già ben cresciuto ed ora mi sento assai coinvolto dall'ambito tecnologico e dunque spero, soprattutto, di essere un intermediario tra i vedenti, diciamo, o comunque tra tutti e proprio chi è non vedente come me, sia per mostrare quante cose si possono fare in autonomia, sia per avvicinare (e qui mi appello a sviluppatori, amanti di softwares etc...) la facilità e l'accesso all'uso completo della tecnologia anche da parte degli stessi non vedenti, che comunque si devono spesso scontrare con grafici, pagine poco accessibili e continui escamotage, per fare cose che, con il famoso click, in teoria si risolvono subito e questo poi non è sempre vero; in sostanza lo scopo o l'idea sono quelli di avvicinare i vedenti, sviluppatori di apps e siti, a renderle più accessibili, metendo dunque a disposizione la mia conoscenza delle Tecnologie Assistive (Assistive Tecnologies) di cui mi ritengo un buon conoscitore. Non parliamo poi delle Apps Mobili ed anche di quel mondo, davvero meraviglioso ed il cui approccio per me è stato direi facile, ma mi rendo conto che non è così per tutti. Quindi, spero, nel tempo, di mettere a disposizione la mia modestissima ed umile e piccola esperienza, mantenendo vivo ogni nuovo possibile fronte di apprendimento e confronto e conoscenza, tutti utili e sempre necessari, non si smette mai di imparare e neanche di confrontarsi. Dunque, spero di avervi con me, sempre più numerosi, lungo questo nuovo cammino! Inoltre, siccome la tecnologia non è soltanto procedure, tutorials su come usare un sistema operativo o su come riparare PC, ma offre anche molti strumenti di consultazione, visione, ascolto, cercherò di condividere con voi le mie impressioni e quindi files, contenuti multimediali o altro, non avranno soltanto attinenza tecnologica, ma qualcosa a che fare con la rete l'avranno. Anzi, sono benvenuticommenti, suggerimenti e proposte. Con il trascorrere del tempo, il sito ha preso la direzione informativa. Pur essendo da solo a gestire tutta questa mole di notizie, prometto di dare sempre il massimo per fornire tutte le notizie il più possibile aggiornate in tempo reale, relative a tantissime categorie: Mondo, Cronaca, Economia, Politica, Tecnologia, Scienza, Medicina, Spettacoli, Cinema, Musica, Cultura, Calcio e sport, Regione Piemonte, tutto, ma proprio tutto, sulla Juventus e molto, molto altro. Grazie a tutti!
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