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Ultimo aggiornamento 16 Aprile, 2024, 22:53:49 di Maurizio Barra
Jack Grealish ha svelato in alcuni recenti post condivisi su Instagram un particolare rituale che condivide ogni sera insieme alla moglie prima di andare a letto. Un modo per mantenersi sempre in perfetta forma e per prendere cura di sé in un modo molto speciale.
Grealish ed il rituale con la moglie per tenersi in forma
Il calciatore del Manchester City ha rivelato sui social qual è la sua daily routine: farsi una sauna ad alta temperatura, insieme alla sua compagna Sasha Attwood, nell’apposita sala posizionata nel giardino della sua villa del valore di 6 milioni e mezzo di euro. Grealish ha rivelato di aver fatto installare a casa sua una tradizionale sauna svedese, dove i due sono soliti trascorrere ogni sera 10 minuti ad una temperatura di 110 gradi per rilassarsi e liberarsi dalle tossine. Subito dopo, il calciatore è solito trascorrere altri 10 minuti all’aria fresca, prima di andare a letto. Abitudine che lo fa stare molto bene. “Jack ama scatenarsi quando è il momento giusto e non si scusa per questo“, ha svelato una fonte al Sun. Poi ha aggiunto: “Ma sembra che, maturando, abbia scoperto che ci sono diversi modi di trascorrere il tempo. La sua compagna Sasha ha una grande passione per la salute e il fitness e a loro piace poter entrare nella loro sauna personale ogni volta che vogliono. È diventata la sua nuova routine prima di andare a letto“.
Sono nato a Torino, il 19 Febbraio 1968. Ho alle spalle un'educazione direi Umanistica di base, avendo frequentato il Liceo Classico Valsalice e Lingue e Lettere Moderne all'Università. Grande passione per tutto ciò che è una tastiera, dal pianoforte o simili, ai PC, di cui peraltro amo anche il touch. Inoltre, un'altra mia grande passione, è lo sport e mi ha molto coinvolto, siccome ho lavorato molto su di me negli anni, passando attraverso varie fasi, nelle quali sono ingrassato moltissimo e poi sono diventato assai magro, dunque, siccome più volte ho dovuto intervenire su di me, ho voluto approfondire questo discorso ed ho conseguito il Master CFT come Personal Fitness Trainer presso Issa Italia. La voglia e l'interesse ad approfondire tante tematiche e la curiosità olistica, alle volte giocano brutti scherzi, perchè si rischia di iniziare tutto e concretamente di non riuscire a concludere nulla. Bisogna in teoria scegliere cosa fare da grande, il fatto è che io sono già ben cresciuto ed ora mi sento assai coinvolto dall'ambito tecnologico e dunque spero, soprattutto, di essere un intermediario tra i vedenti, diciamo, o comunque tra tutti e proprio chi è non vedente come me, sia per mostrare quante cose si possono fare in autonomia, sia per avvicinare (e qui mi appello a sviluppatori, amanti di softwares etc...) la facilità e l'accesso all'uso completo della tecnologia anche da parte degli stessi non vedenti, che comunque si devono spesso scontrare con grafici, pagine poco accessibili e continui escamotage, per fare cose che, con il famoso click, in teoria si risolvono subito e questo poi non è sempre vero; in sostanza lo scopo o l'idea sono quelli di avvicinare i vedenti, sviluppatori di apps e siti, a renderle più accessibili, metendo dunque a disposizione la mia conoscenza delle Tecnologie Assistive (Assistive Tecnologies) di cui mi ritengo un buon conoscitore. Non parliamo poi delle Apps Mobili ed anche di quel mondo, davvero meraviglioso ed il cui approccio per me è stato direi facile, ma mi rendo conto che non è così per tutti. Quindi, spero, nel tempo, di mettere a disposizione la mia modestissima ed umile e piccola esperienza, mantenendo vivo ogni nuovo possibile fronte di apprendimento e confronto e conoscenza, tutti utili e sempre necessari, non si smette mai di imparare e neanche di confrontarsi. Dunque, spero di avervi con me, sempre più numerosi, lungo questo nuovo cammino! Inoltre, siccome la tecnologia non è soltanto procedure, tutorials su come usare un sistema operativo o su come riparare PC, ma offre anche molti strumenti di consultazione, visione, ascolto, cercherò di condividere con voi le mie impressioni e quindi files, contenuti multimediali o altro, non avranno soltanto attinenza tecnologica, ma qualcosa a che fare con la rete l'avranno. Anzi, sono benvenuticommenti, suggerimenti e proposte. Con il trascorrere del tempo, il sito ha preso la direzione informativa. Pur essendo da solo a gestire tutta questa mole di notizie, prometto di dare sempre il massimo per fornire tutte le notizie il più possibile aggiornate in tempo reale, relative a tantissime categorie: Mondo, Cronaca, Economia, Politica, Tecnologia, Scienza, Medicina, Spettacoli, Cinema, Musica, Cultura, Calcio e sport, Regione Piemonte, tutto, ma proprio tutto, sulla Juventus e molto, molto altro. Grazie a tutti!
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